楽しい時間

気のあった仲間と
意味のない時間を過ごす。

どうでもいいことを
笑いながら語らい合って
そんな時間を過ごしたら
気分がスッキリとなって

また明日から
いろんなしがらみと闘っていける
そんな気がした。

リセットするって
大切なんですね。

その仕組みはわからないけど
実際に意味があるようなので
大切に使わせてもらいます。

宇宙に感謝して
今日は寝ます。

ジューサーを新しく購入しました。

朝ジュース生活を支える
必須アイテムジューサーを新しく買うことにしました。

ジューサーの購入。

２回目です。 高いんですよね。
ジューサーって。

ミキサーなら４０００円もあれば買える。
でも、ジューサーだと まともなものを
使えるものを買おうとすると
２万円以上しますね。

今回は、２回目のジューサー購入ですから
前回の反省も生かして
今買える、一番良いものを購入することにしました。

なにしろ、毎日使うものですからね。

★楽天市場のこのページから購入しました★

今回は、石臼式で３万円台のジューサーです。
楽天だと、がんばって探して２万８千円くらい。

それでも、毎日の健康を支える必須アイテムですから
このくらいの体への投資は悪くないでしょう。

安いのは、手間がかかったりします。
高いのは、準備も片づけも楽ちんなんですよ。

ああ、はやく届かないかな。

夏に向けた髪の毛のケア

夏は日射しが強いので 髪の毛のケアを考えないといけないね。 髪の毛そのものも、紫外線でダメージを受けるらしい。 髪の毛が日焼けしてしまうんだね。 最近は、髪の毛の日焼けを防ぐための 日焼け止めも売られていますね。 日焼け止めスプレー。 そんなのを利用するのも良いですね。 その他にも、頭皮へのケアを忘れないでね。 なにしろ、髪の毛は頭皮から生えているんですから。 よい作物を収穫しようと思ったら 畑を耕し、肥料をやったりしてメンテナンスしますよね。 柑気楼

仕事とメールと

業者との連絡は、メールを使うのがよろしいですね。何かと便利なんですよメールは。まず、電話のように、その時に出なくても良い。自分の都合の良いときに、メールをチェックすればいいのです。必要でないときは、都合の悪いときは、メールをチェックしなければいいのです。今を争うような要件など、そんなに多くありませんから、普通の連絡はメールで十分です。

体感トレーニング

続けてやると 体幹の筋肉が鍛えられて 痩せやすくなるらしい。 ビデオを見ながらやってみることにする。

最近体調が悪い

なんかね。胃のあたりがむかむかする。 しゃっくりが止まらなくなることもあるしね。 そういえば 身体の節々も痛いなあ。 疲れが抜けなくて、朝起きられないし。 忙しいのはその通りですけどね。 美味しいものを食べて 元気にならなくちゃな。 食事と健康